Dientes de ajo: ¿Por qué debes incluirlo en tu dieta?
El ajo es un excelente remedio casero, lo reivindican como un soporte nutricional de tratamientos médicos de enfermedades infecciosas, procesos inflamatorios y afecciones inmunes, entre otras. A continuación todas las razones por qué debes incluirlo en tu dieta.
Principales propiedades del ajo:
Alto contenido de nutrientes
Contiene vitamina B que ayuda a que las células crezcan y se mantengan saludables. También tiene vitamina C, que mantiene fuerte el sistema inmunológico y ayuda a que el cuerpo se cure más rápido. Además, es rico en manganeso, que ayuda a mantener saludables los huesos y el sistema nervioso.
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