martes, marzo 23
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10 soluciones naturales para las arrugas

10 soluciones naturales para las arrugas

Bienestar y Salud
Tener arrugas no tiene nada de malo, pero para muchos es un recordatorio de que los años no dan tregua. Por suerte, aquellos que busquen disminuirlas no necesitan gastar fortunas o someterse a invasivas cirugías para lograrlo, ya que la naturaleza ofrece una gran variedad. A continuación 10 soluciones naturales para las arrugas.    Con eSalud contas con  videoconsultas médicas las 24 horas, los 365 días del año.         1.Miel La miel es rica en antioxidantes que aportan grandes beneficios a la piel, y sus propiedades nutritivas y rejuvenecedoras son ideales para reducir las arrugas. Esto se debe a que tiene un alto contenido en ácidos y enzimas que son capaces de proteger a las células de la acción de los radicales libres, ayudando a mantener...
Puerro: Depura el organismo y ayuda a bajar de peso

Puerro: Depura el organismo y ayuda a bajar de peso

Bienestar y Salud
Los vegetales son esenciales para el buen funcionamiento del organismo, como lo es el puerro. Este vegetal es una de las más utilizadas en cualquier dieta de adelgazamiento, ya que ayuda a bajar de peso y depura el organismo también aporta grandes beneficios. A continuación te doy a conocer cuales son. El puerro está compuesto en un gran porcentaje de agua. Esto es lo que hace que apenas tenga grasa y calorías dentro de los nutrientes que te aporta. A esto hay que sumar el poder depurativo que este gran contenido en líquidos le aporta, y es que es una de las mejores maneras de eliminar toxinas a través de la orina y lograr mejorar tu salud considerablemente.   Con eColón contás con una línea telefónica especial para solicitar orientación médica y resolver dudas inmedi...
Cómo cuidar la piel al usar tapabocas

Cómo cuidar la piel al usar tapabocas

Bienestar y Salud
Con la llegada del verano, el calor y la exposición al sol tu piel sufre las consecuencias. Este verano un nuevo integrante se suma a la rutina: el tapaboca. Sin embargo, la piel puede verse afectada. Ante este escenario: ¿Cómo cuidar la piel  al usar tapabocas? ¿Qué podés hacer para atenuar los efectos negativos del tapabocas sobre la piel?  Es importante que si sentís que transpiraste mucho o tenés un cutis seborreico, debes saber que con el correr de las horas, la mascarilla va a retener esas secreciones y por eso conviene cambiarla por una limpia y seca.     eSalud es la mejor cobertura para estar siempre protegido, vos y tu familia.       Si los barbijos son descartables, no deben lavarse y reutilizarse, porque es probable que el lavado...
¿Por qué levantarse temprano?

¿Por qué levantarse temprano?

Bienestar y Salud
Levantarse temprano es la clave de tu éxito, ya que te permite estar más motivado y ser más productivo. Aparecen mejores ideas, se despierta tu creatividad y tenés más tiempo, estos son solo algunos de los beneficios que te brinda madrugar. ¿Es cierto entonces que... al qué madruga se le ayuda? Las primeras horas de la mañana te proporcionan esa “serenidad y silencio”. Y son justamente esa serenidad y silencio lo que hace que trabajes mejor y más enfocado en la parte mental, emocional, espiritual y corporal.   eSalud es la mejor cobertura para estar siempre protegido, vos y tu familia       Beneficios de madrugar La mayoría de las personas buscan tener tiempo para hacer todas las cosas que les gustan y poder cumplir, a su vez, con todas las obliga...
¿Por qué contratar un seguro de salud?

¿Por qué contratar un seguro de salud?

Bienestar y Salud
La prevención es el objetivo principal de los seguros de salud, ya que se encargan de proteger a los asegurados contra cualquier tipo de enfermedad y de accidente. Contar con un buen seguro de salud es fundamental. A continuación te cuento algunos de los muchos beneficios que te da eSalud:   eSalud es la mejor cobertura para estar siempre protegido, vos y tu familia.       Protección financiera El seguro de salud proporciona protección financiera en caso de que tengas un accidente o enfermedad grave. Esta es una herramienta muy útil para usar en una emergencia. Estos momentos difíciles siempre son inesperados y  algunas veces pasan cuando no tenés dinero disponible. A su vez, hay muchas cirugías que resultan muy costosas y muchas veces las obras sociale...
Remedios herbales contra problemas respiratorios

Remedios herbales contra problemas respiratorios

Bienestar y Salud
Los problemas para respirar pueden ser síntoma de muchas afecciones de los pulmones y las vías respiratorias. Además de las terapias médicas para enfrentar estas condiciones, la naturaleza ofrece remedios herbales contra problemas respiratorios. Las hierbas más populares para problemas respiratorios son: Ginseng Esta planta actúa  aliviando las infecciones microbianas del tracto respiratorio. La exposición ambiental a partículas finas en el aire contaminado es el principal factor de riesgo de disfunción pulmonar.  Esta exposición puede alterar el desarrollo tanto de la función inmunológica como de la mecánica pulmonar, incluido un impacto adverso sustancial en la salud, principalmente en niños en crecimiento y pacientes inmunodeprimidos.   eSalud te ofrece c...
Consejos para combatir el calor de verano

Consejos para combatir el calor de verano

Bienestar y Salud
El riesgo de sufrir un golpe de calor es algo muy a tener en cuenta especialmente en verano ante las altas temperaturas y también la humedad excesiva, que pueden producir la deshidratación del organismo. Por eso, te dejo estos consejos para combatir el calor. ¿Qué es el golpe de calor? El golpe de calor ocurre cuando aumenta la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol o por realizar ejercicios en ambientes calurosos con escasa ventilación. En estas situaciones, el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento y tiene dificultades para regular su temperatura por los mecanismos habituales como la transpiración por lo que se produce un aumento de la temperatura corporal.    Con eColón contás con una línea telefónica especial para soli...
4 consejos para prevenir el cáncer ¡Ponelos en práctica!

4 consejos para prevenir el cáncer ¡Ponelos en práctica!

Bienestar y Salud
Aunque algunos expertos aseguran que ninguna dieta o actividad física puede garantizar una protección completa contra el cáncer, existen medidas ligadas a un estilo de vida saludable que reducen mucho el riesgo. Por eso es importante poner en práctica estos consejos para prevenir el cáncer: Disfrutá de un 40% de descuento en medicamentos prescriptos y una amplia variedad de farmacias disponibles. ¡Contratá eSalud! 1. Mantené un peso saludable toda la vida Evitá el exceso de peso. Para quienes tienen sobrepeso u obesidad, perder incluso una pequeña cantidad de peso tiene beneficios. Participar en actividades físicas regulares y limitar el consumo de alimentos y bebidas altas en calorías son estrategias clave para mantener un peso saludable. ¿Cómo lograrlo? La forma de log...
¿Cómo prevenir las canas prematuras?

¿Cómo prevenir las canas prematuras?

Bienestar y Salud
 Las canas, que en la mayoría de las personas aparecen tarde en la vida,  y pueden convertirse en la pesadilla de varios. Te dejo algunas recomendaciones de como prevenir las canas prematuras. Hay alternativas naturales para mantener el cabello del color original por largo tiempo sin tener que recurrir a teñirse. Y es bueno comenzar por cambios de hábitos que te ayudarán a mantener el color natural de tu cabello, y a mejorar tu salud en general.   Con eColón contás con una línea telefónica especial para solicitar orientación médica y resolver dudas inmediatas     Cambios en tus hábitos de vida que pueden ayudar a prevenir las canas prematuras No fumar. Entre tantas cosas que puede afectar el consumo de tabaco está el daño a los folículos capilares. Proteger ...
¿Qué comer si tenés COVID-19?

¿Qué comer si tenés COVID-19?

Bienestar y Salud
La alimentación por sí sola no es una cura para el COVID-19, sin embargo, puede ser una aliada para aliviar síntomas asociados a la enfermedad. Los alimentos precocinados y la comida rápida deben descartarse. Te dejo un par de consejos para saber que comer si tenés COVID-19. COVID-19 y alimentación en casa Está comprobado que una buena nutrición tiene un efecto importante en la conservación de la integridad del sistema respiratorio y en su funcionamiento. Si presentás COVID-19 con síntomas leves y sin complicaciones y estás en tu casa con monitoreo médico, te dejo estas recomendaciones generales sobre tu alimentación que proporciona la Organización Mundial de la Salud (OMS):   eColón te ofrece cobertura por los días de internación ante contagio de Coronavirus.  ...