Para mantener la piel del rostro sana, no basta con aplicarse crema hidratante cuando sintamos que la piel está seca. Y tampoco es suficiente con someterse a tratamientos faciales cuando ya ves que no hay solución. Por eso te dejo estos tips para cuidar la piel y dejarla radiante. -Protegé la piel del sol Para mantener la piel saludable, no salgas al sol sin protección tanto en verano como en invierno. Aplicá una crema solar con un SPF que se adapte a tu tipo de piel y tu ritmo de vida, para que no te resulte difícil incorporarlo a tu rutina diaria y aplicarlo regularmente. El sol afecta a tu piel continuamente y puede provocar manchas, quemaduras, envejecimiento prematuro. Además, aumenta el riesgo de sufrir cáncer en la piel. Por eso es muy importante cuidarla.   ...

Todos los alimentos tienen diversos beneficios que le aportan al cuerpo y suelen ser bastante útiles para el organismo, incluso ayudan a prevenir, controlar o revertir enfermedades. A continuación veremos los múltiples beneficios de la zanahoria. ¿Qué propiedades tiene la zanahoria? Es rica en varios nutrientes como Vitamina A y Carotenoides. Son una fuente de minerales como potasio, fósforo, magnesio, yodo y calcio. Contiene Vitamina B3 (niacina), Vitamina E y K y folatos. Contiene Vitamina B3 (niacina), Vitamina E y K y folatos.     Disfrutá de un 40% de descuento en medicamentos prescriptos y una amplia variedad de farmacias disponibles. ¡Contratá eSalud!       Beneficios de la Zanahoria -Salud ocular: La vitami...

Tener nociones básicas de primeros auxilios es fundamental para poder reaccionar con rapidez ante las emergencias sanitarias. Es que sólo con las ganas no es suficiente, errores en los primeros auxilios pueden llegar a generar un mal peor. Acá te dejo una lista de los errores de primeros auxilios más comunes que quizá vos también cometes y lo que está recomendado hacer en su lugar. 1 Error - Poner hielo, manteca o pasta de dientes en una quemadura Algunos consejos tradicionales indican que es recomendable poner hielo, manteca o incluso pasta de dientes pero lo cierto es que no sirven. Lo correcto para bajar la temperatura es colocar la zona quemada bajo agua fría durante al menos 10 minutos.     Te ofrecemos el Seguro de Salud más completo y al mejor precio. Cuida...

La vista cansada o presbicia no es una enfermedad, es la evolución natural del ojo que con el paso de los años pierde la capacidad de enfocar correctamente del cristalino.  Un dato de interés: El 90 % de las personas mayores de 45 años padecen presbicia o vista cansada. Hay gente que lo percibe antes, otros después, pero al final, a todo el mundo le llega porque se trata de un proceso natural que va unido a la edad. ¡Tratá tu Vista Cansada lo antes posible! Con eSalud podés disfrutar de un arancel preferencial para visitar un oftalmólogo y muchos más beneficios. Para más info, hacé clic acá.     ¿Cómo saber si empezás a tener los primeros síntomas de la presbicia? Si necesitás acercar en exceso un objeto para poder leer su etiqueta, es muy probable que estés emp...

Alguna vez te has preguntado esto: ¿Por qué aparecen las contracturas? ¿Qué son y qué indican? Te cuento un poco: Los músculos están compuestos por fibras contráctiles que mediante gasto energético interactúan entre sí dando como resultado de este proceso la contracción muscular. Esta interacción se produce tanto voluntaria como involuntariamente existiendo diferentes tipos de contracciones y de fibras musculares. Cuando esto se da involuntariamente y es sostenido en el tiempo, crea un estado de tensión permanente, conocido como “contractura muscular”. La contractura no es una causa en sí misma, es una consecuencia. Es la forma en la que el cuerpo te habla. Un músculo en estado de contracción permanente colapsa sus capilares arteriales, venosos y linfáticos, creando un estado de c...