viernes, noviembre 18
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Autor: Julieta de eColón

Acelga, rica y nutritiva. Todos los beneficios que aporta.

Acelga, rica y nutritiva. Todos los beneficios que aporta.

Bienestar y Salud
La acelga es esencial para conseguir una dieta equilibrada. Posee minerales, vitaminas, pocas grasas y calorías, y una importante cantidad de agua y fibra. La acelga es un alimento sano y nutritivo que aporta vitaminas, yodo, potasio, calcio, hierro y magnesio. Por eso, es muy recomendable incorporar las acelgas a la dieta de toda la familia, sobre todo en la de los más pequeños de la casa. Por este motivo, su consumo se vincula con distintas propiedades:   eSalud es la mejor cobertura para estar siempre protegido, vos y tu familia.       Estimulante cognitivo Es una fuente importante de potasio y vitamina K, nutrientes que se encuentran en cantidades significativas en el cerebro y son partes integrales para impulsar un buen desarrollo cognit...
Las mejores motos pequeñas y ligeras

Las mejores motos pequeñas y ligeras

Tips Moteros
Tener una moto ligera tiene muchas ventajas, algunas de ellas son evitar el tráfico, llegar a tiempo a tus destinos y ahorrar combustible entre tantas otras. Tomá nota de las ventajas más destacables de una moto ligera y pequeña: -Ayuda a tu economía:  Si tenés  poco presupuesto esta opción es ideal, generalmente las motos pequeñas son mucho más económicas que las de alto cilindraje. -Perfectas para andar por la ciudad: por su tamaño son mucho más ágiles y permiten movilizarse fácilmente por las grandes ciudades, donde el tráfico es muy congestionado.  -Mayor estabilidad: sus llantas de menor diámetro aportan mucha estabilidad en las calles de la ciudad.   Si tenés alguna duda sobre los trámites de tu moto, con nuestra asesoría hacés todo más rápido, simple y ...
Menta: Propiedades y beneficios

Menta: Propiedades y beneficios

Bienestar y Salud
Muchas personas recurren a la menta como aderezo para dar frescura e intensidad a sus platos. Sin embargo, es mucho más que eso,  posee infinidad de propiedades nutricionales, acá te cuento cuáles son. Combate el dolor de cabeza Aplicar aceite de menta en la frente y sienes puede ser eficaz para combatir el dolor de cabeza, el masaje que se realiza durante la aplicación tendría un efecto vasodilatador, es decir, que ralentiza la circulación sanguínea.    Con eSalud  contás con un chequeo médico anual gratuito         Alivia el resfriado Beber un té de menta te ayudará a aliviar la congestión nasal, tos y el dolor de garganta. Las investigaciones sugieren que estos beneficios se deben al mentol, que posee un leve efecto anestésico sobre...
Conocé todos los beneficios de andar en bicicleta

Conocé todos los beneficios de andar en bicicleta

Bienestar y Salud
Andar en bici se volvió una moda ecológica, económica, divertida e ideal para compartir con amigos o en familia. Andar en bicicleta tiene muchos beneficios por un lado contra la contaminación vial y ambiental, y también salud ya que es una de las actividades físicas más completas. Combate el dolor de espalda El ciclismo es una de las actividades ideales para las personas que sufren dolor de espalda. Montar en bicicleta ayuda a fortalecer y mantener la columna vertebral protegida de vibraciones y golpes, lograr una buena postura, con el torso inclinado hacia delante, permitir que los músculos de la espalda se tensen y estabilizar el tronco.   Con eSalud podés disfrutar de un arancel preferencial para visitar un psicólogo. Para más info, hacé clic acá.    ...
Razones para que la PCX 150 sea tu próxima moto

Razones para que la PCX 150 sea tu próxima moto

Tips Moteros
 La Honda PCX 150 es una gran opción para conducir en la ciudad, mientras disfrutas de una conducción cómoda y segura. Te dejo algunas razones por las cuáles elegir la PCX 150 como tu moto de todos los días. -Tecnología idling stop Aporta a reducir los niveles de consumo de gasolina, de emisiones contaminantes y acústicas. La Tecnología Idling Stop hace que el motor de la PCX 150 se apague después de 3 segundos de estar sin movimiento y se active nuevamente al usar el acelerador. Ahorrando el combustible durante el tiempo estacionado y sin uso de la máquina.    Si tenés alguna duda sobre los trámites de tu moto, con nuestra asesoría hacés todo más rápido, simple y cómodo.     -Sistema de encendido smart key El sistema con llave de seguridad Smart Key ...
Brócoli: Un vegetal lleno de beneficios

Brócoli: Un vegetal lleno de beneficios

Bienestar y Salud
El brócoli se convirtió en símbolo de la comida saludable. Tanto por su alto nivel nutritivo, como por su versatilidad. Acá te dejo todos los beneficios que aporta el brócoli. Calidad nutricional El brócoli es rico en vitamina A, C, E, K y el complejo B, en ácido pantoténico, betacaroteno, luteína, niacina, riboflavina, tiamina y zeaxantina. También contiene minerales importantes como calcio, fósforo, hierro, magnesio, potasio y zinc. Estos son los beneficios que aporta:   Disfrutá de un 40% de descuento en medicamentos prescriptos y una amplia variedad de farmacias disponibles.¡Contratá eSalud!        Protege el corazón El brócoli tiene mucha fibra, sustancia que se combina muy bien con la bilis y facilita su digestión. Esto, junto a su acc...
Enfermedad de Crohn: Todo lo que necesitas saber

Enfermedad de Crohn: Todo lo que necesitas saber

Bienestar y Salud
La enfermedad de Crohn es un tipo de enfermedad intestinal inflamatoria. Provoca la inflamación del tracto digestivo, que a su vez puede producir dolor abdominal, diarrea grave, fatiga, pérdida de peso y malnutrición. Casi siempre compromete el extremo inferior del intestino delgado y el comienzo del intestino grueso. También puede ocurrir en cualquier parte del tubo digestivo desde la boca hasta el extremo del recto. La colitis ulcerativa es una afección conexa.     eSalud es la mejor cobertura para estar siempre protegido, vos y tu familia.     ¿Cuáles son las causas? La causa exacta se desconoce. Es una afección que se presenta cuando el sistema inmunitario del propio cuerpo ataca por error y destruye el tejido corporal sano. Cuando ...
Motos ideales para las mujeres

Motos ideales para las mujeres

Tips Moteros
Las mujeres están siempre a la moda y saben elegir con precisión. Acá te dejo una pequeña lista de las motos ideales para todas las mujeres.   CB125F Un vehículo de ciudad, capaz de adaptarse a tus expectativas y tu carácter audaz. Es una moto de 117 kg; lo que la convierte en un instrumento de transporte ligero y de fácil conducción. La posición del manillar y de los mandos, así como el diseño ergonómico de su asiento, ofrecen un manejo cómodo y de total control. Con un motor de alta tecnología a bajas revoluciones y con materiales ligeros que, junto a su sistema de carburador con válvulas VCA, representa un bajo consumo de combustible y mínimas emisiones de gases contaminantes. Inspirado en conceptos de libertad y confianza. Además, te brinda opciones de encendido eléctrico y ...
Los 7 alimentos más ricos en fibra

Los 7 alimentos más ricos en fibra

Bienestar y Salud
Prevenir la constipación, mantener un peso saludable, reducir el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas, y disminuir los niveles de colesterol son algunos de los beneficios de consumir fibra. Acá te dejo una lista de los alimentos más ricos en fibra. La fibra puede ser soluble o insoluble. La fibra insoluble no se disuelve ni se digiere, por eso no llega a la corriente sanguínea. Pero, pasa de largo casi intacta a través del tubo digestivo, lo que ayuda a prevenir la constipación. Para obtener cualquiera de los dos tipos, podés incorporar los siguientes alimentos a tu dieta: Manzanas y peras Estas dos frutas, además de compartir el podio de las más consumidas, son ricas en fibra. Una manzana mediana con cáscara aporta 4,4 g. Si se quita la cáscara, se va con ella gran cantida...
Líquido de frenos para moto:¿Qué es y para qué sirve?

Líquido de frenos para moto:¿Qué es y para qué sirve?

Tips Moteros
El cambio y correcta elección del líquido de frenos es uno de los mantenimientos más comunes e importantes. A continuación todos sobre su función y cómo afecta el rendimiento del sistema de frenado. El sistema de frenos es uno de los mecanismos más importantes en el funcionamiento de tu moto. Además, su mantenimiento y cuidado es de vital importancia para prevenir posibles fallas que luego puedan afectar la seguridad del piloto.   Con eColón contás con  unsistema de reembolso ante gastos médicos.       ¿Qué es y cuál es la función del líquido de frenos? Lo primero es entender que el sistema de frenos está formado por varios componentes, entre los que se destacan la manigueta, el cilindro maestro o bomba, la manguera por donde fluye el líquido...