Autor: Julieta de eColón

La vista cansada o presbicia no es una enfermedad, es la evolución natural del ojo que con el paso de los años pierde la capacidad de enfocar correctamente del cristalino.  Un dato de interés: El 90 % de las personas mayores de 45 años padecen presbicia o vista cansada. Hay gente que lo percibe antes, otros después, pero al final, a todo el mundo le llega porque se trata de un proceso natural que va unido a la edad. ¡Tratá tu Vista Cansada lo antes posible! Con eSalud podés disfrutar de un arancel preferencial para visitar un oftalmólogo y muchos más beneficios. Para más info, hacé clic acá.     ¿Cómo saber si empezás a tener los primeros síntomas de la presbicia? Si necesitás acercar en exceso un objeto para poder leer su etiqueta, es muy probable que estés emp...

Alguna vez te has preguntado esto: ¿Por qué aparecen las contracturas? ¿Qué son y qué indican? Te cuento un poco: Los músculos están compuestos por fibras contráctiles que mediante gasto energético interactúan entre sí dando como resultado de este proceso la contracción muscular. Esta interacción se produce tanto voluntaria como involuntariamente existiendo diferentes tipos de contracciones y de fibras musculares. Cuando esto se da involuntariamente y es sostenido en el tiempo, crea un estado de tensión permanente, conocido como “contractura muscular”. La contractura no es una causa en sí misma, es una consecuencia. Es la forma en la que el cuerpo te habla. Un músculo en estado de contracción permanente colapsa sus capilares arteriales, venosos y linfáticos, creando un estado de c...

El cáncer de mama es una de las principales causas de muerte por cáncer entre mujeres de más de 30 años, por eso, un diagnóstico a tiempo o la prevención de este puede salvar muchas vidas. Son muchos los factores que intervienen para que se genere el cáncer de mama pero algunos cambios en tu vida pueden reducir las posibilidades de padecer esta enfermedad. A continuación te comparto 5 formas de prevención que te pueden ayudar. Realizate el autoexamen mensualmente Es un paso muy importante en la detección temprana. Cada mujer puede hacerlo en su casa de forma regular y periódica, usualmente mensual. La realización regular del examen familiariza a la mujer con la consistencia usual de sus mamas y permitirá la detección de nódulos o masas de forma más sencilla. Además, se alen...

Mitos y remedios hechos en casa para la salud dental aparecen por todos lados. Sin embargo, muchos de ellos no son ciertos y de hecho pueden causar problemas en tu higiene y cuidado dental. Acá te dejo un listado de 13 mitos muy recurrentes: Fumar empeora la salud dental - Verdadero El cigarrillo disminuye la capacidad inmunológica bucal, por lo que es mucho más factible que el ciclo bacteriano de la boca actúe traduciéndose en enfermedades dentales. Además, el cigarrillo tiñe los dientes, al igual que el té, el vino tinto y el café, cuando se consume en grandes cantidades. Masticar chicle sustituye el cepillado - Falso Mito muy común y erróneo. Masticar chicle genera más saliva y mejora el PH pero en ningún caso puede sustituir a la seda dental, al cepillo ...

¿Pensaste que probablemente la temporada en la que naciste puede influir en tu humor? Te cuento de una investigación presentada en el Congreso anual del Colegio Europeo de Neuropsicofarmacología en Berlín que pone en la mesa esta posibilidad. En los estudios realizados se evidenció que existen tendencias estadísticamente significativas de la relación entre la estación del año del nacimiento y el riesgo de desarrollar ciertos tipos de temperamentos afectivos. La investigadora principal, Xenia Gonda señala que: "Los estudios bioquímicos han demostrado que la estación del año en la que se nace influye sobre ciertos neurotransmisores de monoamina, como la dopamina y la serotonina, que es detectable incluso en la vida adulta”. También aclara que en durante el trabajo se observaron a má...