jueves, septiembre 9
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Bienestar y Salud

10 tips para ahorrar tiempo y vivir mejor

10 tips para ahorrar tiempo y vivir mejor

Bienestar y Salud
El trabajo, la facultad, la casa, los niños, los compromisos sociales... ¡Y pará de contar! Seguro que algunas veces sentís que necesitas un día con más horas para poder realizar todo lo pendiente del día. Lo bueno es que, con estos tips vas aprender a ahorrar tiempo, cumplir con tus obligaciones y, ¿por qué no? Hacer alguna actividad que te apasiona. ¡Tiempo, necesitás tiempo!   Resulta necesario mantener ordenado el espacio donde vivís. Guardá cada cosa en su sitio y te resultará más sencillo encontrarlo. ¿Tenés claro si hace falta comprar algo? La idea es cumplir con las tareas del hogar, y para eso es de gran ayuda no demorar ubicando objetos, verificando una y otra vez qué hace falta. Incluso, acciones tan simples como ordenar la cama en las mañanas, puede contribuir a que...
Manejá eficientemente tus Finanzas Personales

Manejá eficientemente tus Finanzas Personales

Bienestar y Salud
¿Sentís que el dinero no te rinde? ¿Que tus finanzas personales no son las más óptimas? ¿No podés ahorrar? Estos consejos te ayudarán a cuidar y rendir mejor tu dinero, no solo en esta temporada del año, sino siempre. Solo tenés que que ponerlos en práctica. Hacé un presupuesto mensual: Al hacer una lista de tus ingresos y egresos podés identificar los gastos que no son necesarios y te permitirá saber tu capacidad de ahorro para lograr tus objetivos y hasta donde podés gastar. Ahorrá: Sí, te puede resultar difícil, pero tenés que procurar que sea una cantidad fija y no sólo lo que te sobre en la semana. Recordá que un buen ahorro es la base para lograr una inversión que te permitirá multiplicar tu dinero a futuro. ¡Es una acción importante para mejorar tus finanzas personales! P...
7 Tips para evitar el estrés laboral

7 Tips para evitar el estrés laboral

Bienestar y Salud
Muchos de los argentinos sufrimos de estrés laboral o hemos sufrido en algún momento. De acuerdo a un estudio realizado por Universidad Siglo 21 para un 38,9% de empleados en Argentina resulta difícil relajarse después de una jornada laboral. Para que vos no seas parte de estas estadísticas, te dejo algunos tips o técnicas que van a ayudarte a mejorar tu día a día en el trabajo y manejar adecuadamente el estrés laboral. Identificá lo que te estresa en el trabajo: Tomá nota durante una semana de las situaciones te crean más estrés y cómo respondes a ellas. Registrá tus pensamientos, sentimientos e información sobre el ambiente, incluyendo las personas y circunstancias implicadas, la situación física y cómo reaccionaste. ¿Qué debés tomar en cuenta? Aspectos como si elevaste la voz o...
6 Tips para ganarle a la monotonía

6 Tips para ganarle a la monotonía

Bienestar y Salud
Guiarte por una rutina para organizar el día a día es común, muchas veces te ayuda a cumplir con las obligaciones. Pero la rutina también puede convertirse en un problema cuando sentís que tus días pasan sin hacer nada nuevo o experimentar algo diferente. ¿Cuántas veces has sentido que hacés siempre lo mismo? Para evitar que tus días parezcan circulares y monótonos podés seguir e implementar estas acciones: Tomá otra dirección: si sos de los que todos los días toma el mismo camino para ir al trabajo o a la universidad, podés intentar con una ruta distinta. Así mirás otros paisajes y conocés nuevos escenarios. Encontrá un tiempo para vos: entre todas las responsabilidades con las que debes cumplir a diario quizás olvidás la importancia de aprovechar los momentos de descanso. ¿Qué...