Bienestar y Salud

Por facilidad de conducción, economía, comodidad y versatilidad. Las scooter son una excelente opción para moverte por la ciudad. Si soles moverte por la ciudad, es normal que contemples tener una moto tipo scooter o semiautomática. Los scooters se destacan principalmente por su agilidad, su facilidad para ser conducidas y su consumo de combustible. A continuación todo lo que necesitas saber de los scooters. ¿Qué es una moto tipo scooter? Son motocicletas por lo general de bajo cilindraje y alto rendimiento de combustible. Se diferencian principalmente por su posición de manejo, donde las piernas del piloto van en una posición central dentro de la moto y no a los costados. Además, poseen una mecánica sencilla y una transmisión automática, que las hacen fáciles de manejar. Son livianas...

La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos y los vuelve frágiles o quebradizos. Esto puede afectar tu calidad de vida de varias maneras. La osteoporosis se puede evitar siguiendo una serie de medidas. A continuación te muestro cuáles son, y las sus principales causas. Los huesos se encuentran en un estado constante de renovación. Este proceso es más veloz cuando sos jóven, a partir de los 20 años se ralentiza y se estima que aproximadamente a los 30 años alcanzamos la masa ósea máxima. La osteoporosis suele vincularse a la edad, dado que a medida que envejeces el tejido óseo comienza a perderse. Ciertos factores pueden influir en la aparición de la osteoporosis, estos son algunos de ellos:   Te ofrecemos eSalud, el Seguro de Salud más completo y a...

El coliflor, además de ser la nueva estrella de la cocina, aporta una gran cantidad de nutrientes indispensables para mantener tu cuerpo saludable y fuerte. A continuación por qué el coliflor debería estar presente en tus comidas. Existen muchas formas de preparar platos con coliflor, que además son muy sencillos y rápidos.   Si tenés una urgencia odontológica, nosotros nos hacemos cargo. ¡Contratá eSalud!       Sus beneficios El coliflor contiene vitaminas C, E, K y del complejo B, calcio, magnesio, potasio, sodio, hierro y zinc, fitoquímicos, ácidos grasos esenciales omega 3 y mucha fibra dietética. Estos son sus beneficios:  Protección para el cuerpo Estimula la función del sistema inmunológico, reforzando las defensas gracias a su rico ...

Las hemorroides son venas hinchadas en el ano o la parte inferior del recto. Es sin dudas super molesto e incómodo. Se estima que un 50% de la población percibirá alguno de los síntomas generales en algún momento de su vida. ¿Qué son las hemorroides? Son venas hinchadas en el ano y la parte inferior del recto, similares a las venas varicosas. Las hemorroides pueden desarrollarse dentro del recto (internas) o debajo de la piel alrededor del ano (externas). Son muy comunes. Son el resultado del aumento de presión en el ano. Esto puede ocurrir durante el embarazo, o el parto, y debido al estreñimiento. La presión provoca que las venas y los tejidos anales se hinchen. Este tejido puede sangrar.   Disfrutá de un 40% de descuento en medicamentos prescriptos y una amplia var...

El ajo es un excelente remedio casero,  lo reivindican como un soporte nutricional de tratamientos médicos de enfermedades infecciosas, procesos inflamatorios y afecciones inmunes, entre otras. A continuación todas las razones por qué debes incluirlo en tu dieta. Principales propiedades del ajo: Alto contenido de nutrientes Contiene vitamina B que ayuda a que las células crezcan y se mantengan saludables. También tiene vitamina C, que mantiene fuerte el sistema inmunológico y ayuda a que el cuerpo se cure más rápido. Además, es rico en manganeso, que ayuda a mantener saludables los huesos y el sistema nervioso. Disfrutá de un 40% de descuento en medicamentos prescriptos y una amplia variedad de farmacias disponibles. ¡Contratá eSalud!     Ayuda a reducir la inf...

Dejar de fumar es una de las medidas más importantes que se pueden tomar para mejorar la salud. Esto es cierto independientemente de la edad o el tiempo que se lleve fumando. A continuación todos los beneficios de dejar de fumar. Beneficios de dejar de fumar  Rompe el ciclo adictivo Dejar de fumar puede reorganizar el cerebro y ayudar a romper el ciclo de adicción. Un gran número de receptores de nicotina del cerebro volverá a los niveles normales después de aproximadamente un mes de haber dejado de fumar. Mejor audición Dejar de fumar mantendrá tu audición en excelentes condiciones. Recordá que incluso la pérdida auditiva leve puede causar problemas. Mejor visión Dejar de fumar mejorará tu visión nocturna y ayudará a preservar tu visión general ya que detiene el daño que ...

La enfermedad por reflujo gastroesofágico se produce cuando el ácido del estómago fluye con frecuencia hacia el tubo que conecta la boca y el estómago. El reflujo ácido puede irritar el revestimiento del esófago. Muchas personas tienen reflujo ácido periódicamente.  En la mayoría de los casos, se puede controlar el malestar que produce la enfermedad por reflujo gastroesofágico con cambios en el estilo de vida o medicamentos de venta libre. Sin embargo, algunas personas que tienen esta enfermedad pueden necesitar medicamentos más fuertes o cirugía para aliviar los síntomas.     Con eSalud  contás con un chequeo médico anual gratuito       Síntomas Algunos de los signos y síntomas más comunes de la enfermedad por reflujo gastroesofágico son los s...

El kiwi es un alimento que no debe faltar en tu dieta. Este exótico fruto tiene algo más que un delicioso sabor, se lo vincula con muchas bondades para la salud. A continuación te cuento cuáles son. El kiwi tiene una gran cantidad de nutrientes. Es rico en potasio, en vitamina E, en luteína y una excelente fuente de fibra dietética. De este cóctel de propiedades se pueden obtener estos beneficios: Antioxidante El kiwi tiene casi dos veces más de vitamina C que cualquier cítrico. Una porción contiene más del 100% de la ingesta diaria recomendada, convirtiéndolo en una poderosa opción antioxidante. Fortalece el sistema inmune El consumo regular de kiwi podría ayudarte a potenciar el sistema inmune gracias a que contiene ácido fólico y vitamina C, nutrientes claves para la prod...

¿Estás medio dormido o medio despierto? Esta incertidumbre temporal y otras sensaciones angustiantes suelen sufrir las personas que padecen parálisis del sueño. Se trata de un trastorno en el que la persona está totalmente consciente, pero es incapaz de moverse o hablar. A continuación todos sus síntomas y las formas de tratarla. La parálisis del sueño ocurre durante el período de transición entre el estado de sueño y el de vigilia. Es considerada una parasomnia, es decir, un trastorno en la conducta durante el sueño. Se caracterizan por ser episodios puntuales, donde podés llegar a despertar sin llegar a que se produzca una interrupción importante del sueño ni una alteración del nivel de vigilia diurno.   eSalud es la mejor cobertura para estar siempre protegido, vos...

El viento, el frío y la calefacción que llegan de la mano del invierno son enemigos de tu piel. Es el momento de cuidarla más que nunca para evitar que se vea ajada o reseca. A continuación te presento algunos secretos y consejos para que no aparezcan las grietas, escamas o consecuencias que le ocurren a tu piel en invierno. Menos agua, más crema humectante En invierno, debes usar una crema humectante de óptima calidad. Se recomienda evitar el uso de agua con jabón en la cara, ya que barre con la grasitud normal de la piel y el uso de una crema humectante de calidad. Luego del baño, aprovechando los poros dilatados por el calor, colocar una importante cantidad de crema. Abarcar también los dedos y cutículas porque son más sensibles en invierno.   Disfrutá de un 40%...