Autor: Julieta de eColón

Llegó la temporada de gripe: toses y estornudos te rodean, y familiares, compañeros de trabajo ya se han enfermado por este virus invernal. Son muchos los consejos sobre cómo prevenir y curar la gripe. Pero, ¿Sabes diferenciar los mitos de las verdades sobre la gripe? A continuación te ayudo averiguarlo. 1- El frío causa la gripe. La gripe es una enfermedad infecto-contagiosa causada por un virus. A pesar de que es más frecuente durante los meses invernales, la gripe nada tiene que ver con abrigarse o pasar tiempo a la intemperie.   ¿Tenés dudas de tener gripe? Con eSalud contas con videoconsultas médicas las 24 horas, los 365 días del año.     2- ¿Es un resfriado más fuerte? Muchas veces gripe y resfriado son usados indistintamente, aunque son patologías d...

La miel natural es uno de los alimentos más puros, naturales y con mayor cantidad de beneficios sobre nuestra salud, producido por las abejas. Tiene muchos, a continuación te doy a conocer. 1. Regula el azúcar en la sangre Parece contrario a la intuición que la miel regula el azúcar en la sangre. Pero el secreto de su capacidad para hacerlo está en la balanza de fructosa y glucosa. Así mismo si se consume la miel, la porción de fructosa permite que la glucosa sea captada por el hígado para formar glucógeno, que pasa a estar disponible para el cerebro, el corazón, los riñones y las células rojas de la sangre. Esto mejora el funcionamiento de los órganos y tejidos esenciales, eliminando la glucosa de la circulación y por tanto reduciendo el azúcar en la sangre. Los estudios han de...

Las cicatrices son el cierre natural de una herida. Estas marcas pueden afectar la estética corporal, y  pueden causar mucha inseguridad para algunas personas, es por eso que te dejo algunas formas para mejorar el aspecto de tus cicatrices.  ¿Qué son? Las cicatrices visibles se producen cuando las capas más profundas de la piel se ven comprometidas, por lo tanto, la mayoría de las lesiones diarias, como laceraciones, cortes, abrasiones o quemaduras no representan un peligro. El organismo produce fibras de colágeno para formar una especie de "parche" que cubra la herida. Las cicatrices también pueden ser provocadas por cirugías, infecciones cutáneas, como varicela, u otras afecciones de la piel, como acné.     Disfrutá de un 40% de descuento en medicamentos prescript...

La palabra yoga significa ‘unión’ y se refiere a una popular disciplina física y mental. Se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y también el jainismo. El yoga tiene múltiples beneficios pero también tiene dificultades, descubrí cuáles son a continuación.   Disfrutá de un 40% de descuento en medicamentos prescriptos y una amplia variedad de farmacias disponibles. ¡Contratá eSalud!     Beneficios Alivio del dolor: El yoga es una terapia efectiva y segura para aliviar tus dolores de espalda.  Salud mental: La salud no sólo se da al alcanzar una buena condición física, sino que se complementa con un buen equilibrio de la mente y emociones. Ayuda a perder peso:  La práctica de la respiración a nivel abdominal son diferentes técnica...