jueves, enero 19
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Autor: Julieta de eColón

Golpe de calor: síntomas y cómo actuar

Golpe de calor: síntomas y cómo actuar

Bienestar y Salud
Actualmente vivimos cambios en el medio ambiente, uno de los cambios más notables es la temperatura, y se debe en mayor medida al calentamiento global. Por lo que en estos días de mucho calor es clave reforzar medidas de prevención para evitar consecuencias indeseadas en la salud, como el agotamiento por calor o el golpe de calor.   eSalud es la mejor cobertura para estar siempre protegido, vos y tu familia.       Prevenir, reconocer y actuar Ante las temperaturas altas, es importante prevenir cuadros de agotamiento por calor o golpe de calor, así como reconocer los síntomas y saber qué hacer y qué evitar si se producen. ¿Qué pasa en un golpe de calor? En un golpe de calor, el cuerpo es incapaz de regular su propia temperatura y se produce una...
Repuestos imprescindibles para tu viaje en moto

Repuestos imprescindibles para tu viaje en moto

Tips Moteros
Los contratiempos se pueden presentar en cualquier momento. Contar con las herramientas adecuadas es crucial para saber cómo reaccionar ante cualquier tipo de eventualidad y, así evitar preguntarte “¿por qué no traje eso?” A continuación los repuestos imprescindibles para tu viaje en moto.  Elementos esenciales para cualquier viaje por carretera Unidad GPS Un sistema de navegación por satélite puede ahorrar mucho tiempo en carretera, ya que proporcionan señales y correcciones que envían los satélites para orientarnos fácilmente. Esta opción puede utilizarse tranquilamente desde el teléfono. En el mercado existen unidades GPS específicas para motocicletas que cuentan con un soporte en el vehículo. Las pantallas táctiles están diseñadas para funcionar con guantes de motocicleta. ...
Beneficios que aporta la sandía

Beneficios que aporta la sandía

Bienestar y Salud
Además de su atractivo color y sabor refrescante, la sandía esconde muchos beneficios para la salud; desde cuidar el corazón, complementar regímenes de adelgazamiento y actuar como diurético. A continuación todos los beneficios que aporta la sandía.     Con eSalud podés acceder a nutricionistas profesionales.     Buena para el corazón La sandía es una fuente natural de L-citrulina, un compuesto que influye de manera importante en la salud cardiovascular, ya que se transforma en L-arginina, un aminoácido que ayuda a la producción de óxido nítrico, fundamental para el mantenimiento de la elasticidad de las arterias y los vasos sanguíneos. Anticancerígena Esta fruta de pulpa roja y una gruesa cáscara verde es rica en licopeno (pigmento vegetal qu...
¿Por qué se para tu moto cuando se calienta?

¿Por qué se para tu moto cuando se calienta?

Tips Moteros
Si la moto se para cuando se calienta, estás ante una señal evidente de que tiene problemas de sobrecalentamiento. No se trata de una situación a la que deba dársele poca importancia, ya que, si no lo solucionas, tu moto podría sufrir daños en el motor. ¿Por qué la moto se para cuando se calienta? Para entender por qué una moto se para cuando se calienta es importante tener claro el concepto de recalentamiento. En términos simples, el recalentamiento consiste en un incremento de la temperatura del motor que supera los rangos normales definidos por el fabricante. Estos rangos de temperatura no son iguales en todos los motores. Lo que más tiende a influir en este calentamiento excesivo son aspectos como el ciclo del motor y su potencia.   Mecánicos especializados para...
Esclerosis múltiple: Todo lo que tenés que saber

Esclerosis múltiple: Todo lo que tenés que saber

Bienestar y Salud
La esclerosis múltiple es una enfermedad del sistema nervioso que afecta al cerebro y la médula espinal. Lesiona progresivamente, y a lo largo del tiempo, la vaina de mielina, el material que rodea y protege las células nerviosas.  Estas lesiones vuelven más lentos, o directamente bloquean, los mensajes entre el cerebro y el cuerpo, lo que puede generar un deterioro progresivo de funciones básicas para la vida humana.   Disfrutá de un 40% de descuento en medicamentos prescriptos y una amplia variedad de farmacias disponibles. ¡Contratá eSalud!     Los síntomas de la esclerosis múltiple son:    Debilidad muscular Alteraciones de la vista Problemas con la coordinación y el equilibrio Problemas con el pensamiento y la memoria Sensacion...
¿Cómo recargar energía?

¿Cómo recargar energía?

Bienestar y Salud
¿Notás que tu energía se va consumiendo? El agotamiento es una sensación que todos pueden experimentar. Y no es sólo agotamiento físico, implica cuerpo, mente y espíritu. ¿Cómo “recargarte” y tener 100% de tu capacidad? El agotamiento tiene tres grandes determinantes: el agotamiento emocional, la reducción de logros y la denominada despersonalización. ¿Cómo contrarrestarlos? A continuación, algunos consejos para recargar energía: Con eSalud podés acceder a nutricionistas profesionales         Empezar por cuidar tu cuerpo. Debés empezar por las preguntas básicas ¿Cuándo fue la última vez que hiciste ejercicio o te alimentaste bien y descansaste sin preocupaciones?. Estos son puntos muy importantes que debes tener en cuenta y sobre todo ayudan a ...
Los mejores regalos moteros para Navidad

Los mejores regalos moteros para Navidad

Tips Moteros
La Navidad  es un momento mágico, lleno de alegrías y de sorpresas. A continuación los mejores regalos para los amantes moteros.   Con eColón contás con Alojamiento por inmovilidad o robo en un Hotel 4 estrellas       El equipamiento: La vestimenta de uso diario sufre un desgaste natural y siempre es buen momento para renovar una chaqueta, un casco o unos guantes. Por la naturaleza del regalo, la compra debe regirse también por criterios de seguridad y calidad.   Una original personalización del casco. No es solo cambiar el color, sino conseguir un estilo propio diseñado exclusivamente a tu gusto. Hay tecnologías muy avanzadas que permiten decorar los cascos con fotografías y/o ilustraciones con efectos hiperrealistas y con una a...
Colesterol en las fiestas

Colesterol en las fiestas

Bienestar y Salud
Es difícil decir no a las abundantes y deliciosas comidas en las fiestas, aún sabiendo que los niveles de colesterol se subirán incluso hasta un 20%, y que será difícil normalizar los valores después. ¿Cómo controlar esta situación sin perder la esencia de las festividades? A continuación diferentes datos y opciones para que puedas disfrutarlas de manera saludable.   eSalud es la mejor cobertura para estar siempre protegido, vos y tu familia.       ¿Por qué sube el colesterol? Los niveles de colesterol se ven afectados por los alimentos grasos que consumís cuando celebras Navidad. El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en todas las células del organismo. El cuerpo lo necesita para producir hormonas y realizar correctamente ...
¿Qué tener en cuenta cuando conducís una moto por primera vez?

¿Qué tener en cuenta cuando conducís una moto por primera vez?

Tips Moteros
Cuando sos principiante, puede pasar de todo. A continuación los errores más comunes de los motociclistas principiantes y algunos consejos para poder evitarlos. Los conductores de motocicletas son, junto a los peatones, los más propensos a sufrir un accidente de tránsito.   eColón cuenta con un Sistema de reembolso ante gastos médicos        No conocer tu moto  Aunque a simple vista no lo parezca, muchos no conocen su propia moto. Asegúrate de leer bien el manual antes de empezar a salir a rodar. Ahí encontrarás consejos importantes sobre su conducción y también para su mantenimiento.  No realizar el mantenimiento a tu moto   Es tan importante andar con precaución como realizar un mantenimiento puntual a tu moto. El desgaste de ciertas...
¿Cuáles son las consecuencias del ayuno?

¿Cuáles son las consecuencias del ayuno?

Bienestar y Salud
En los últimos años se han difundido muchos estudios sobre los beneficios del ayuno intermitente, el cual se describe como un proceso en el que se alternan periodos de comer con otros lapsos de ayuno. Por otro lado, el ayuno intermitente tiene varias consecuencias. A continuación te cuento cuáles son las más comunes.   Con eSalud podés acceder a nutricionistas profesionales.         ¿Cuáles podrían ser las repercusiones para la salud seguir un régimen de ayuno intermitente? El ayuno intermitente no es recomendable para toda la gente ya que tiene ciertos efectos secundarios, entre ellos: Hambre por ayuno Al reducir la ingesta calórica o al pasar largos periodos con el estómago vacío podés padecer hambre. En especial los primeros días de...